Безплатна електронна библиотека

Пилатес - Матю Олдрич

ЦЕНА: БЕЗПЛАТНО
FORMAT: PDF EPUB MOBI
ДАТА НА ИЗЛИЗАНЕ: 2019
РАЗМЕР НА ФАЙЛА: 5,87
ISBN: 9789547928824
ЕЗИК: БЪЛГАРСКИ
АВТОР: Матю Олдрич

Всички Матю Олдрич книги, които четете и изтегляте от нас

Описание:

* Възникване и развитие* Мускулна и скелетна система* Упражнения с три нива на трудност* Над 100 илюстрацииНаучете защо днес Пилатес е една от най-популярните системи, предпочитана от толкова много известни личности, спортисти, танцьори. Системата е подходяща за всеки, независимо от възраст и пол.Матю Олдрич е включил в книгата си упражнения с три нива на трудност. За правилното изпълнение на упражненията ще ви помогнат и поместените в изданието над 100 илюстрации. Книгата ще представлява интерес както за начинаещи, така и за напреднали.

...ъздадено с много любов и внимание към детайлите, в търсене на баланса между ума и тялото ... Методът Пилатес - синхрон на тялото и ума | Спорт Framar.bg ... . В нашето ателие можете да посетите групови или индивидуални тренировки на пилатес реформър машини от най ... "Пилатес" е система от упражнения за разтягане и сила, разработена от Joseph Pilates. Този вид гимнастика укрепва и тонизира мускулите, подобрява стойката, дава... Пилатес е ... Каква е разликата между йога и пилатес? | LuckyYoga ... . Този вид гимнастика укрепва и тонизира мускулите, подобрява стойката, дава... Пилатес е лек спорт, който можете да практикувате толкова често, колкото искате. Както при всяка физическа активност, и при пилатес трябва да тренирате всяка седмица в продължение на една ... Пилатес - баланс между гъвкавост и сила. Пилатес споделя много от целите на йога, но основната разлика между двете учения е, че в допълнение към работата с мат, в пилатес може да има и различни упражнения. Пилатес е система за упражнения, създадени през 1920 година от Джоузев Пилатес за целите на рехабилитация - първоначално във връзка със собствените му заболявания и проблеми. Йога, пилатес, стречинг, можете да намерите всичко необходимо за Вашата страст при нас. Поръчайте от Decathlon в няколко лесни стъпки, а ние ще обработим и доставим... Самият Йозеф Пилатес описва системата от упражнения като "контролиране", или казано с други думи - практиката Пилатес изисква интензивна концентрация, фокусиране около коремната област, силно разтягане и ... Пилатес OLX.bg. Ч...