Безплатна електронна библиотека

Фитнес за всички - Петя Дикова; Екатерина Тошева

ЦЕНА: БЕЗПЛАТНО
FORMAT: PDF EPUB MOBI
ДАТА НА ИЗЛИЗАНЕ: 2016
РАЗМЕР НА ФАЙЛА: 4,22
ISBN: 9786197321029
ЕЗИК: БЪЛГАРСКИ
АВТОР: Петя Дикова; Екатерина Тошева

Насладете се да четете Фитнес за всички Петя Дикова; Екатерина Тошева epub книги безплатно

Описание:

Методическото ръководство "Фитнес за всички" е адресирано към желаещите да подобрят качеството си на живот чрез грижа за собственото здраве и добра кондиция.Представени са основните тренировъчни методи, средства и принципи, с помощта на които се осъществяват заниманията по фитнес.За по-доброто разбиране онагледяването включва фотоснимки на 66 основни и изолирани упражнения за въздействие върху различните мускулни групи.Предложените примерни тренировъчни програми имат препоръчителен характер за изпълнението им от начинаещи и по-напреднали фитнес любители.Дадени са някои общи постановки, отнасящи се до хранителните вещества и храненето, които са в пряка зависимост със здравословния начин на живот.

... всички" е адресирано към желаещите да подобрят качеството си на живот чрез грижа за собственото здраве и добра кондиция ... Фитнес Уреди - Директен Внос на ТОП цени | SportenSklad.BG ... . Представени са основните тренировъчни методи, средства и ... Така ще се възползвате от всички здравословни ползи, които могат да предоставят фитнес тренировките и да промените тялото си визуално, за да изглеждате така, както винаги сте желали. Най-ефективните упражнения за Отслабване и Стягане, разделени на групи за домашни условия и фитнес зала. Добавени са ви ... store.bg - Фитнес за всички - Петя Дикова, Екатерина ... ... . Най-ефективните упражнения за Отслабване и Стягане, разделени на групи за домашни условия и фитнес зала. Добавени са видео и подробни разяснения. Фитнес стратегия за начинаещи: тренировката Като начинаещ трябва да си давате почивен ден след всяка тренировка. На този етап вие ще натоварвате мускулите с малко упражнения, за да могат те да се възстановят за 2-3 дни. Важно - за всички членове на ... че всичките ни фитнес клубове на територията на страната ще бъдат затворени, считано от 13.03.2020 г. ... Фитнес програма за начинаещи ... Разбира се, това важи за всички упражнения, но с особена сила за базовите. Редовно засичам хора с немалък опит зад гърба си, които все още ги изпълняват ... Фитнес оборудване за дома Онлайн магазин за фитнес уреди top sport предлага на всички бодибилдъри и любители на фитнеса голямо ра...